1. Chào mừng bạn đã đến Cộng đồng Phụ nữ Việt Nam. Bạn sẽ không mất nhiều thời gian đăng ký một tài khoản để sử dụng toàn bộ chức năng của diễn đàn. Bạn có thể ĐĂNG KÝ hoặc ĐĂNG NHẬP BẰNG FACEBOOK . Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ
  2. Diễn đàn không chấp nhận việc đăng link trong bài viết. Nhưng sẽ để mở Dofollow chữ ký cho toàn thể thành viên. Bạn nào spam comment BQT sẽ lập tức Ban không giải thích. Mong các bạn thực hiện đúng nội quy

Tìm hiểu giấc ngủ của bé

Thảo luận trong 'Các vấn đề chăm sóc khác' bắt đầu bởi Admin, 21/08/2014.

  1. Admin

    Admin =►I'm Yours◄= Tội Phạm Xóa Bài

    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    1. THỨ NHẤT, CƠ CHẾ NGỦ CỦA BÉ.
    Thông thường giấc ngủ của bé sẽ chuyển qua 2 giai đoạn. Đầu tiên bé sẽ ngủ nông (hay khoa học gọi là giai đoạn "Mắt chuyển động nhanh"). Đây là giấc ngủ chập chờn, mắt bé nhắm tịt rồi nhưng mí mắt vẫn rung rung, do não bé vẫn hoạt động mạnh và đôi mắt di chuyển nhanh dưới mí mắt. Giai đoạn ngủ nông có thể kéo dài tới 20 phút, sau đó sẽ chuyển sang giai đoạn ngủ sâu. (ngược lại hoàn toàn, người lớn nhảy một phát vào thẳng giấc ngủ sâu, sau đó mới ngủ ).

    em-be-ngu-de-thuong-4.

    Chính vì ngủ nông kéo dài, nên rất nhiều lúc bạn ru bé trên tay, bé ngủ tít rồi nhưng khi đặt xuống giường cái là bé giật mình tỉnh giấc và khóc bù lu bù loa lên ngay. Lỗi không phải do tay bạn, cũng chẳng phải do cái giường. Vấn đề ở đây là bé ngủ chưa sâu, não vẫn hoạt động và nhạy cảm với mọi tác động bên ngoài.
    .
    2. THỨ HAI, TẠI SAO BÉ CỨ GIẬT MÌNH VÀ Ọ Ẹ CẢ ĐÊM?
    Mỗi giấc ngủ của bé kéo dài từ 50-60 phút (so với 90-120 phút của người lớn). Bao gồm 20 phút ngủ nông và phần còn lại ngủ sâu. Chu kỳ tiếp theo sẽ được lặp lại ngay sau đó: Bé lại ngủ nông và tiếp tục ngủ sâu.

    VẬY VẤN ĐỀ BÉ GẶP PHẢI LÀ GÌ?
    • Bé sẽ gặp khó khăn trong mỗi chu kỳ ngủ. Đó là lúc chuyển từ giai đoạn nông sang sâu. Lúc này bạn nên ở bên trợ giúp cho bé bằng 1 cái vỗ nhẹ hoặc một vài lời động viên, để bé chuyển giai đoạn dễ dàng.
    • Bé gặp khó khăn khi chuyển mỗi chu kỳ. Hỗ trợ bé tương tự như trên.
    • Mỗi đêm bé sẽ trải qua từ 5-6 chu kỳ nông-sâu như vậy. Các thông số trên sẽ thay đổi khi trẻ bước qua các giai đoạn tiếp theo. Đặc biệt từ 3-6 tháng thì trẻ có thể có những giấc ngủ đêm dài hơn (có thể chỉ thức 1 lần/đêm).

    Đó là lý do tại sao các bé thường cứ trở mình, giật mình và ọ ẹ suốt cả đêm đó các bạn. Có bé dễ ngủ, hoặc môi trường xung quanh tốt, thì bé dễ dàng chuyển giai đoạn. Ít giật mình và tỉnh giấc hơn, ngủ ngon hơn. Nhưng cũng có bé khó ngủ, nhạy cảm hơn, thì hiện tượng rõ ràng hơn. (người lớn cũng vậy thôi. Có ông đặt lưng ngáy o o, có ông nằm cả tiếng mới ngủ được còn gì )
    .
    3. THỨ BA, LỢI ÍCH CỦA VIỆC NGỦ CHẬP CHỜN.
    Bố mẹ thì cứ muốn con ngủ một phát từ tối tới sáng thôi, cho ... khỏe người. Nhưng đó là khỏe bố khỏe mẹ thôi nhé. Khoa học chứng thực rằng giấc ngủ "kiểu của bé" mới là giấc ngủ tuyệt nhất. Vì sao ư:
    • Giai đoạn ngủ nông chính là lúc não bé sản xuất tế bào não, các quá trình học tập của bé cũng xảy ra ở giai đoạn này. Khoa học đã chứng minh 70-80% khối lượng bộ não của con người được phát triển trong giai đoạn này đấy các bạn ạ. Và bạn có để ý rằng con bạn hay cười mỉm, cười to và khóc vu vơ lúc nào ko? Chính là thời điểm ngủ nông này (mà dân gian vẫn gọi là "do mụ dạy"). Thực chất thì do não bé đang học tập đấy
    • Và cũng chính việc ngủ, tỉnh, rồi lại ngủ như thế là cơ hội sống còn của bé . Vì dạ dày bé rất nhỏ, nếu không có cơ chế tự thức dậy, thì sẽ không có hoạt động đòi ăn, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc cung cấp dinh dưỡng duy trì sự sống.
    .
    Nhiều bố mẹ cứ hay phóng đại về thời gian ngủ của bé, như một minh chứng về việc nuôi con tốt dạy con ngoan. Nhưng điều đó là không đúng đắn. Ngủ nhiều chưa chắc đã tốt. Tốt là phải ngủ đủ và ngủ chất lượng.

    Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bố mẹ hiểu con mình hơn. Cũng như thông cảm với con hơn. Rằng cái chuyện phải thức dậy nhiều lần thì ngay cả trẻ con nó cũng chẳng thích thú gì đâu. Chỉ là câu chuyện sinh tồn và để giúp phát triển trí não mà thôi. Bố mẹ hãy tạo điều kiện tốt nhất để con có những giấc ngủ đủ và chất lượng nhé.
     
    Sự Kiện Hot 2016 thích bài này.


  2. Sự Kiện Hot 2016

    Sự Kiện Hot 2016 New Member Members

    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Vậy có nên cho trẻ ngủ nôi hay là chung giường với cha mẹ để tiện trông chừng con hơn. Vì mình có tham khảo bsi dặn nên cho cháu ngủ nôi sẽ tốt hơn là ngủ chung với bố mẹ vì sẽ dễ có nguy cơ bị hội chứng đột tử SIDS:18.jpg::18.jpg::18.jpg:
     
  3. Khushi

    Khushi New Member Members

    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    MINI GAME HẤP DẪN NHÂN DỊP 6/1 DÀNH CHO MẸ VÀ BÉ Nhân dịp ngày quốc tế Thiếu nhi 1/6, fanpage Cookstar tổ chức minigame với thử thách cho con vào bếp. Cha mẹ chỉ cần gửi ảnh/video các con vào bếp học nấu ăn hoặc là đang phụ giúp bố mẹ chuẩn bị bữa cơm.... vào fanpage Cookstar, sau đó kêu gọi like và share. Rất nhiều những phần quà hấp dẫn đang đợi chờ bạn và bé! Theo dõi tại fanpage: Cookstar- Công thức nấu ăn cho mọi nhà
     

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.