1. Chào mừng bạn đã đến Cộng đồng Phụ nữ Việt Nam. Bạn sẽ không mất nhiều thời gian đăng ký một tài khoản để sử dụng toàn bộ chức năng của diễn đàn. Bạn có thể ĐĂNG KÝ hoặc ĐĂNG NHẬP BẰNG FACEBOOK . Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ
  2. Diễn đàn không chấp nhận việc đăng link trong bài viết. Nhưng sẽ để mở Dofollow chữ ký cho toàn thể thành viên. Bạn nào spam comment BQT sẽ lập tức Ban không giải thích. Mong các bạn thực hiện đúng nội quy

Công thức pha chế trà đơn giản giúp chị em giảm cân nhanh

Thảo luận trong 'Đồ uống - Tráng miệng' bắt đầu bởi Admin, 30/08/2014.

  1. Admin

    Admin =►I'm Yours◄= Tội Phạm Xóa Bài

    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Uống trà để giảm cân là phương pháp khá nhiều người lựa chọn. Bạn có thể tự chế cho mình những loại trà giúp giảm cân với công thức khá đơn giản dưới đây.

    Trà dâu tây, táo đỏ


    Nguyên liệu:
    Dâu tây 100g
    Táo tàu đỏ 100g
    Lượng đường tùy thích
    Đá lạnh

    Cách làm
    Dâu tây sau khi mua về rửa sạch rồi đem ngâm với nước muối 30 phút, để ráo nước.
    Táo tàu rửa sạch, để ráo
    Sau khi nguyên liệu đã ráo nước, đem dâu tây bỏ cuống, bổ đôi. Táo tàu đem cắt nhỏ, bỏ hạt.
    Cho táo vào ấm nước rồi đun sôi khoảng 5 phút. Cho lượng đường vừa phải.

    Chú ý: lượng nước để đun táo phải ngập hết các miếng táo.
    Trong thời gian chờ nước sôi bạn xếp dâu tây vào ly.
    Thấy ấm táo đã sôi đủ thời gian thì rót nước táo đã đun vào.
    Chờ khoảng 3 phút là có thể uống.

    Loại trà này có thể uống nóng hoặc chờ nguội thì cho đá vào uống lạnh. Trà dâu tây táo đỏ có tác dụng than nhiệt cơ thể, ngăn chặn sự hình thành mỡ, đào thải chất độc ra ngoài giúp bạn giảm cân hiệu quả.

    Trà hỗn hợp


    Nguyên liệu
    Táo đỏ: 10 quả
    Hoa hồng: 3 bông
    Sơn tra : 10g
    Khởi tử: 20 hạt
    Bột lá sen: 25g
    Chanh: ½ quả
    Hoa cúc trắng: 5 bông

    Cách làm:
    Bước 1:

    Lấy 1,8l nước lạnh cho vào ấm. Thả táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào, sau đó đun sôi trong khoảng 15 phút.

    Bước 2:
    Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun 1 phút nữa thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng.
    Trong 5 ngày đầu bạn có thể uống 2 cốc / ngày. Bắt đầu từ ngày thứ 6 trở đi bạn có thể uống như uống nước hàng ngày.
    Loại trà hỗn hợp này hỗ trợ bạn giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng. Để đạt công hiệu tốt nhất nên duy trì uống trong một tháng.
    Bạn có thể bảo quản trà trong tử lạnh để uống trong ngày hôm sau nếu uống không hết.
    Sau khi cơ thể đã có lượng cân nặng vừa đủ bạn nên uống thêm một thời gian rồi bắt đậu giảm dần lượng trà trong ngày.
    Nếu muốn duy trì cân nặng có thể uống 2 lần / tuần là được.
    Chúc các bạn giảm cân thành công!
     


      BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ



  2. htung147

    htung147 New Member Members

    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    cảm ơn bạn về cách làm hay này, pha một ấm trà này cũng khá kì công đấy
     


  3. lamtraumvn

    lamtraumvn New Member Members

    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    không tác dụng lắm đâu, theo kinh nghiệm mà mình thấy thì giảm cân từ từ vẫn là tốt nhất. Nên tăng cường tập thể dục thể thao, lúc đầu tập vừa thôi, sau tập tăng dần thời lượng, chú ý thời lượng là thời gian nhé không phải là tăng khối lượng. Ví dụ: bạn tập tạ, lúc đầu tập tạ 3kg lên khoảng 50 lần mỗi ngày, sau này bạn đừng tăng khối lượng tạ lên 5kg mà vẫn tập tạ 3kg nhưng tăng lên 70 - 100 lần mỗi ngày
     


Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.